スポーツジム

Lastyleパーソナルトレーニングジム!リバウンドに徹底した方法とは?

東京池袋で展開しているボクササイズを取り入れているパーソナルトレーニングジムLastyle(ラスタイル)

完全個室なのでフィットネスジムのような周りの目を気にせずにトレーニングできます。

他のパーソナルトレーニングジム同様食事指導も行っていますが、Lastyle(ラスタイル)の人気の

理由として16回の基本コース終了後と4ヵ月間月に一回の計4回アフターケアがあるからです。

ジムでトレーニングをしている時は運動量も多くダイエット、筋肉が付きやすいですが、ジムが終了してからが

一番リバウンドしやすく運動前よりも太るリスクが高まるからです。

とにかく引き締まった身体を手に入れたい!一人だとトレーニングが続かない、手を抜いてしまう

そんな方に特化したジムです。

Lastyle(ラスタイル)では無料カウンセリングもありますので、話を聞いてみるだけで考え方が変わるかも

知れませんね。

Lastyle(ラスタイル)の口コミとは

ジムを探している方、Lastyle(ラスタイル)を検討されている方にとっては実際にトレーニングされている方の

口コミというには一番気になるところだと思います。

何故ならそこでトレーニングされている方の感想ほど信ぴょう性が高いものはありません。

ではトレーニングされている方の口コミを紹介します。

実際にLastyle(ラスタイル)でトレーニングしている方の口コミを見てみますと高い確率で引き締まった体型を

手に入れています。

Lastyle(ラスタイル)の口コミ、ジムについてリサーチしてみましたので参考にして頂ければ幸いだと思います。

では早速紹介します。

Lastyle(ラスタイル)でトレーニングされている方の口コミ

 

毎日のトレーニングが楽しくなりました!!週2ペースで会社帰りに通っています。

通い始めてから1.5か月ほどで既に10kg以上の減量に成功しました!筋トレ、ボクササイズ、

ランニングマシーンと3種類のエクササイズがバランスよく含まれていてその効果に自分でも驚いています。

毎日のすべての食事をLINEで報告するので、食事の管理も徹底できますし、旅行や飲み会がある時は

相談できるのも安心です。体重は落ちたけど本当に筋力がついているのかな?と思っていましたが、

持ち上げるバーベルが当初の倍近くになっていますし、自転車での坂道や階段で息切れしなくなったことに気

付いた時にも大きな実感が湧きました。    会社員:男性Aさん

引用元:Lastyle(ラスタイル)公式サイト

 

二人三脚なのでとっても心強いです!!これまで色んなダイエットを試してみましたがどれも続かず、

結果も一時的でリバウンドを繰り返してきました。何社もカウンセリングに行きどこも似たような感じで決め

兼ねていた頃ラスタイルさんに出会いました。週に1.2回のジムでの筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動、他

のジムにはない内容で大満足です。

特にボクササイズはストレス発散できて楽しく通えています。

トレーナーさんも経験豊富で、とれも親身になって生活背景を考慮したアドバイスをしてくれたのが嬉しかっ

たです!看護師をしており不規則な生活で食事も心配でしたが、無理なく続けられ効果実感できているので

これからも継続していくのが楽しみです!  看護師:女性Mさん

引用元:Lastyle(ラスタイル)公式サイト

 

ボクササイズで楽しみながらダイエットが出来ています!ボクササイズに興味があったものの、

ボクシングジムに通うのはちょっと、、、と思ったので個室で気兼ねなく楽しく

ボクササイズが出来て満足しています。筋トレからボクササイズ、有酸素運動までたっぷり90分させて貰え

て、どんどん効果を実感していけるプログラムなので、他のジムに比べてお買い得感がありました。

食事についても専門知識を丁寧に教えてもらえるので、正しい食事内容に無理なく切り替えつつ

付き合いなどで食べ過ぎてしまった時の対応なども教えて貰えました。

自分独りでは挫けてしまう時もトレーナーさんに励ましてもらうと続けられるもんだなぁ、と実感しました。

引用元:Lastyle(ラスタイル)公式サイト        社員:男性Yさん

 

Instagramではトレーニング風景もありますのでご覧ください

 

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ボクササイズトレーニングは好評!

Lastyle(ラスタイル)では実際にボクシングジム同様にサウンドバック、グローブ、ミットなどが完備されて

いてそこで教えているトレーナーの方はボクシング経験者なので安心してトレーニングできます。

実際にボクササイズトレーニングに興味があって入会されている方もいるようですよ。

シャドーボクシング、サウンドバック打ち、ミット打ちなど強い筋肉を付けて有酸素運動を同時に出来る!

ダイエットには正直こちらのボクササイズトレーニングだけで十分とも言えるでしょう。

始めはボクシングの基本的な構えとか分からないと思います。

そこで、ボクシング経験者やまやまが動画で基本的なボクシングの構えを紹介しています。

Lastyle(ラスタイル)の料金とコース一覧

Lastyle(ラスタイル)の料金コースにつきましては

                 基本コース  2ヵ月12回(2ヵ月)コース
入会金 30,000円 低予算で減量を重視したい方向けのプランです。
90分×12回 144,000円  
総額料金 174,000円

 

                   2ヵ月16回(4ヵ月)コース
入会金 30,000円 こちのプランは2ヵ月の目標を達成した後、4ヵ月のリバウンド防止のメンテナンスを行うプランです。
90分×16回×4回 192,000円
総額料金 222,000円

 

                   2ヵ月(20回×4回)コース
入会金 30,000円 16回に比べると更に高密度なトレーニングで減量効果を追求したプランです。続ける事で高い目標をお持ちの方にはおすすめです。
90分×20回×4回 240,000円
総額料金 270,000円

大手ジムとの料金比較

フィットネスジムとは違い決して安いとは言えない料金ですが

マンツーマンで行っているジムを検討されている方の為に

テレビCMで有名なパーソナルジムであるラ〇ザップの料金と比較してみました。

Lastyle(ラスタイル) ラ〇ザップ
期間・回数 2ヵ月16回
入会金 30,000円 50,000円
2ヵ月合計 222,000円 348,000円

Lastyle(ラスタイル)の料金につきましては同じ期間と回数で比較してみました。

2ヵ月合計の総額を比較しますと12万6千円もLastyle(ラスタイル)がお得という結果が分かりました。

Lastyle(ラスタイル)の安さの要因としては全国展開していないのと、広告費用を抑えることで

トレーニングを始めやすいリーズナブルな価格が実現されています。

カウンセリングは無料なので話を聞くだけでもイメージが変わる場合もあります。

但しカウンセリングを受けたからと言って決して入会しないといけないというわけではないので

安心してください。

Lastyle(ラスタイル)特徴

ハンズフリーセットが無料で利用できます

ジムに行くときに着替えとか持って行くのに荷物になりませんか?

仕事帰りや自宅からジムに向かう場合でも手ぶらの方が良いですよね?

Lastyle(ラスタイル)はシューズ、ウエア(上下)、バスタオル、フェイスタオル、シャワー

これが全て無料で利用できます。

手ぶらだと楽で何かと手間が省けますよね。

半年間のアフターケア付き

やはりジムでトレーニングして体型が変わりました。効果を実感できました。そのような方の

話を聞きます。しかし、トレーニング終了してからその後はどうでしょう?

怖いのはリバウンドですよね。

アスリートの方も引退後、運動しなくなると急激に太ったりして病気になったりするケース多いですよね。

安心して下さい。Lastyle(ラスタイル)では16回、20回コースに半年間のアフターケアが付いています。

これはコース終了後にリバウンド防止の為に4ヵ月間に月1回合計4回のアフターケアが付いています。

キッズルーム完備

トレーニングに通う方は様々おられます。

その中でもお子様連れのお客様も安心して利用して頂く為にも

Lastyle(ラスタイル)ではキッズルームを完備しています。

キッズルームの中にはおもちゃ、子供向けのDVD、などがあります。

お子様に喜んで利用してもらえるような空間となっています。

Lastyle(ラスタイル)トレーナーさん

大手パーソナルトレーニングとほぼ同じ内容なのに価格に差があるのはと

不安を抱えている方がいるかも知れません。

Lastyle(ラスタイル)では元プロボクサーの方や、JPCA日本パーソナルフィットネストレーナー

NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナーといった実績が豊富な方が多く在籍していますので

安心して体つくりができます。

カウンセリングの時に聞いてみると良いかも知れませんね。

店舗情報

Lastyle(ラスタイル)では現在1箇所しか店舗がありません。

店舗  Lastyle(ラスタイル)

所在地 東京都豊島区東池袋1-23-13第一岡村ビル2階地下1階

営業時間  平日9:00~22:30 最終受付21:00

土日祝日10:00~20:30 最終受付19:00

研修会や機材メンテナンス等により休館になる場合があります。

交通    JR池袋駅徒歩6分

東京メトロ有楽町線池袋駅徒歩6分

東京メトロ有楽町線東池袋徒歩6分

東京メトロ丸の内線池袋線徒歩6分

東京メトロ副都心線池袋線徒歩6分

まとめ

Lastyle(ラスタイル)では他のパーソナルジムの中でも価格面では安くなっています。

更にこのジムの強みとしては体を絞るのに一番なトレーニング(ボクササイズ)を取り入れています。

専属のトレーナーの方は元ボクサーだけあり安心してトレーニングできます。

更にリバウンドを防止すべくアフターフォローをしています。食事内容や、トレーニングなど提案

フォローして頂けます。

ダイエットに一番大事なのは自分自身の気持ちと言ってしまえばそこで終わりですが

マンツーマントレーニングなのであなた一人ではない!と言うことです。

持ち物も一切必要ないので手ぶらで来れますので、リラックスしてトレーニングできます。

最後まで有難うございました。

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