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  1. ダイエット

    黒汁を飲むタイミングとは?気になる脂肪燃焼との関連性

    皆さんこんにちは!やまやまです。血糖値かなり気になりますよね?現在の糖尿病患者数は予備軍含めて推定1,000万人と言われています。…

  2. 糖尿病

    糖尿病の方が安心して食べられるB級グルメ3選!

    皆さんこんにちは!やまやまです。今回糖尿病の方でも安心して食べられるB級グルメを紹介したいと思います。普段家の中では食事に気を付けて食べられてい…

  3. 血糖値

    昆布が血糖値に良いって知っていましたか?

    皆さんこんにちは!やまやまです。皆さんが気になる血糖値、その血糖値をどう改善するのか?食生活を改善する。食べる量を減らしたり、カロリーを減らした…

  4. 血糖値

    血糖値が気になる方!お茶を活用してみましょう

    皆さんこんにちは!やまやまです。血糖値にはお茶が一番というのはご存知だと思います。テレビCMでよく見かけますよね?では何故血糖値にはお茶なの…

  5. 糖尿病

    その筋トレ間違っていませんか?もっと正しい筋トレ成果を上げるには?

    皆さんこんにちは!やまやまです。今回はジムで筋トレされている方!その筋トレ正しいやり方ですか?目的は筋肉をつけたい、生活習慣病改善の為の手段の為…

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