過去の記事一覧

  1. 筋トレ

    血糖値+筋トレで睡眠をとらないと恐るべき事が・・・

    こんにちはやまやまです。皆さん筋トレしていますか?体調は良いですか?多くの方は仕事を持たれている方が殆どだと思います。サラリーマンの方は仕事終わ…

  2. 筋トレ

    血糖値の改善を意識しながら筋トレ!現状のやまやまは?

    こんにちは!やまやまです。糖尿病と診断されてから今年で2年経とうとしいていますが今のところ血糖値は落ち着いています。これも筋トレのお陰です。…

  3. 筋トレ

    やまやまが血糖値を下げるために取り組んできた筋トレとは?

    こんにちは!やまやまです。今日は筋トレについてお話したいと思います。実際にジムでどの様な筋トレをしているのか?まずジムには大きく分けて筋トレをす…

  4. 糖尿病

    40代にして医師から告げられた衝撃の結末

    始めまして!やまやまです。皆さん好きな物を好きなだけ食べてお酒が好きな方であれば飲みに行ったり楽しい場所であればついつい飲みたくなりますよね。…

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  1. 糖尿病

    2型糖尿病の初期症状かも?これなら続けられる運動と食事方法
  2. 糖尿病

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  3. ダイエットグッズ

    血糖値を改善させるために筋トレ以外にもこんな事もやっていた!
  4. 筋トレ

    諦めないで筋トレを続けて血糖値安定!ダイエット維持する方法
  5. 筋トレ

    血糖値+筋トレで睡眠をとらないと恐るべき事が・・・
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